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On August 25, 2020

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체조 요정, 체리 요정이 되다!

체조 요정, 체리 요정이 되다!

  • 체조 요정, 체리 요정이 되다!체조 요정, 체리 요정이 되다!
  • 체리여신 손연재와 워싱턴 체리를!체리여신 손연재와 워싱턴 체리를!
  • 미국북서부체리협회의 박선민 이사가 환영 인사를 하고 있다.미국북서부체리협회의 박선민 이사가 환영 인사를 하고 있다.
  • 미국북서부체리로 꾸민 행사장 내부의 데커레이션 존.미국북서부체리로 꾸민 행사장 내부의 데커레이션 존.
  • 미국북서부체리로 꾸민 행사장 내부의 데커레이션 존.미국북서부체리로 꾸민 행사장 내부의 데커레이션 존.

체조 요정, 체리 요정이 되다!

체리와 똑 닮은 상큼한 모습으로 2020 체리 뮤즈로 선정된 ‘체조 요정’ 손연재가 미국북서부체리협회에서 진행한 체리의 날 행사를 찾았다. 자신의 삶을 체리시(Cherish, 아끼고 소중히 하다)하게 가꾸며 살아가는 그녀의 건강관리 비결은 뭘까? 현재 리듬체조 스튜디오 ‘리프 스튜디오’를 운영하면서 체조 꿈나무들을 육성하고 운동을 꾸준히 한다는 그녀. “식단 관리도 중요하게 생각해요. 여름이면 영양이 가득한 체리를 냉장고 가득 채워두고 꼭 챙겨 먹어요”라며 체리 사랑을 드러냈다.

그녀의 말대로 체리에는 영양이 풍부하다. 케르세틴, 안토시아닌, 폴리페놀 등 항산화 성분이 세포 손상을 막고, 혈액을 맑게 한다. 씨를 뺀 100g의 체리 과육에는 최대 약 300mg의 안토시아닌이 들어 있다. 또한 항염과 통증 감소에 효과적인 성분이 들어 있어 관절염 환자가 섭취하면 도움을 받을 수 있다. “체리 한 컵의 칼로리는 90kcal로 섬유질과 비타민 C가 풍부해 다이어트에 좋아요. 풍부한 칼륨이 여름철 몸속 수분 균형까지 맞춰줘 여름 간식으로 딱이에요.” 체조 요정이 체리 뮤즈가 되어 건강한 먹거리의 중요성을 전하는 이유를 알 수 있었다.

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